ارشيف المدونه

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طرق تقييم المنتج قبل شراؤه ـ دليل عملي للمرأه الذكيه

صورة
شراء منتجات التجميل أو العناية الشخصية بقى صعب، بسبب إن السوق مليان آلاف المنتجات والدعاية كتير جدًا. علشان كده لازم يكون عندك طريقة واضحة تقيّمي بيها أي منتج قبل ما تدفعي فيه فلوسك . هنا هتلاقي خطوات دقيقة وواضحة تساعدك تختاري صح وتتفادي المنتجات المضروبة أو اللي مفعولها ضعيف. 1) افهمي نوع بشرتك أو شعرك قبل أي حاجة         قبل ما تبصي على المنتج، لازم تعرفي:         بشرتك دهني؟ جافة؟ مختلطة؟ حساسة؟        شعرك جاف؟ مصبوغ؟ ضعيف؟ دهني؟       لأن المنتج الممتاز لو مش مناسب لنوع بشرتك أو شعرك… هيكون سيئ جدًا عليك. 2) اقرئي المكوّنات (INCI) مش الدعاية         المكوّنات هي الحقيقة… الإعلان ديكور.     ركزي على:          وجود مواد فعّالة واضحة مثل   Niacinamid.   Hyaluronic   Acid – Retinol – Vitamin           تجنّب العطور القوية لو بشرتك حساسة          تجنّب الكحول والعوامل ا...
Read more »

متي يكون تساقط الشعر طبيعي ومتي يصبح خطير؟

صورة
متى يكون تساقط الشعر طبيعي ومتى يصبح خطير؟ تساقط الشعر من الأمور اللي كل امرأة بتلاحظها يوميًا، ودا شيء طبيعي لإن دورة حياة الشعر نفسها مبنية على السقوط والنمو. لكن المشكلة بتبدأ لما الكمية تزيد عن الحد الطبيعي أو تظهر علامات غير معتادة. في الوضع الطبيعي ، المرأة ممكن تفقد من 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وده رقم آمن ما دام  الشعر بينمو بشكل منتظم ومافيش فراغات واضحة في فروة الرأس. عادة تلاقي الشعر  المتساقط أثناء التمشيط، الاستحمام، أو على الوسادة—وده طبيعي جدًا. كمان من الطبيعي يزيد التساقط شوية في مواسم معينة زي تغيير  الفصول أو بعد الولادة أو مع الضغوط النفسية. الجسم بيتأثر  بالهرمونات والتوتر،لكن غالبًا بيرجع لطبيعته بعد فترة  بسيطة. أما لو بدأ التساقط يكون بشكل كثيف لدرجة إن الشعر يمتلئ بين  الأصابع ،أو تلاقي خصل  كاملة بدل شعرات بسيطة، هنا لازم  تنتبهي.الخطر الحقيقي يظهر لما تلاحظي فراغات  واضحة   في  فروة الرأس أو إن كثافة الشعر كلها بتقل بشكل ملحوظ. ومن العلامات اللي لازم تاخدي بالك منها بجد: سقوط الشعر من الجذور بكم...
Read more »

أشياء تعلمتها كفتاة في سن مبكر

صورة
  أشياء تعلمتها كفتاة في سن مبكر كبرتُ وأنا أظن أن الحياة واضحة وبسيطة، لكن مع كل تجربة صغيرة، كنت أتعلم درسًا أكبر من عمري. لم أكن أدرك وقتها أن هذه الدروس ستصنع وعيي وشخصيتي، وأن ما أتعلمه مبكرًا يرافقني طويلًا. 1. أن صوتي مهم تعلمت مبكرًا أن السكوت لا يعني الأدب دائمًا، وأن التعبير عن الرأي ليس وقاحة. كان الخوف من الرفض يجعلني أصمت، لكن مع الوقت فهمت أن صوتي له قيمة، وأن من لا يسمعني لا يستحق أن أُخفي نفسي لأجله. 2. أ ن إرضاء الجميع مستحيل كنت أحاول أن أكون الفتاة المثالية في نظر الجميع: لطيفة، هادئة، بلا أخطاء. ثم اكتشفت أن كلما حاولت إرضاء الجميع، خسرت نفسي. تعلمت أن أختار راحتي قبل توقعات الآخرين. 3. أن مشاعري ليست ضعفًا قيل لي كثيرًا إن الحساسية ضعف، وإن البكاء عيب. لكنني فهمت لاحقًا أن مشاعري هي جزء من إنسانيتي، وأن الشعور بعمق يعني أن قلبي حي، لا هش. 4. أن المقارنة تسرق الفرح في سن مبكر قارنت نفسي بغيري: شكلًا، نجاحًا، حياةً. ولم أنتبه أن لكل شخص رحلته الخاصة. تعلمت أن المقارنة لا تجعلني أفضل، بل تجعلني أنسى ما أملكه. 5. أن لا أحد يعرفني أكثر مني آراء الناس كثي...
Read more »